sintmartinus.info

Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях

Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  388

Метод 1 Быстро избавляемся от заложенности носа у детей и взрослых

  1. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 1

    1

    Не надо постоянно сморкаться. Если ваш нос заложен, но вы не можете высморкаться, не надо себя заставлять.
    • Если нос заложен, а вы то и дело сморкаетесь, то заложенность лишь ухудшится. Отложите платки, используйте их лишь когда вам действительно есть, что высморкать.
    • Чем усерднее вы сморкаетесь, тем сильнее воспаляются нежные слизистые оболочки носа, что лишь ухудшает заложенность. Это может показаться странным и нелогичным, но все же отложите платки - и вскоре вы ощутите облегчение.
  2. 2

    Примите препарат от заложенности носа или антигистаминное средство. Исходя из причины заложенности, вы можете использовать множество тех или иных доступных без рецепта препаратов, и вот что можно выбрать:
    • Если у вас простуда, берите средства от заложенности носа. Они облегчают тяжесть отека и воспаления носовых проходов, что, в свою очередь, облегчает и дыхание. Принимайте эти препараты перорально в виде таблеток или назально в виде спрея. Впрочем, помните - спреи от заложенности носа нельзя принимать долго, а вот таблетки - можно.
    • Если у вас аллергия, то берите антигистаминный препарат. Если аллергия действительно является причиной проблемы, то антигистаминные помогут избавиться от заложенности носа и других симптомов. Впрочем, помните, что после антигистаминных может появиться сонливость, а для детей нужны, соответственно, детские дозы.
  3. 3

    Промывайте нос физиологическим раствором. Сделать такой раствор просто - ведь это всего лишь соленая вода. Не нужно никаких других препаратов или лекарств, лишь соленая вода и то, из чего вы будете промывать ею нос. Раствор уменьшит воспаление и вымоет слизь и микробов.
    • Раствор можно купить, а можно и сделать самому. Если хотите купить - идите в аптеку, если хотите сделать его сами - возьмите аспиратор и смешайте ¼ чайной ложки соли в ½ чашки теплой воды.
    • Встаньте над раковиной, кончик носа направьте на слив - в таком положении промывать нос будет проще.
    • Медленно вливайте раствор в ноздрю. Учтите только, что, к примеру, из аспиратора сперва необходимо выгнать воздух, а уж потом набирать туда раствор.
    • Подождите, пока раствор не вытечет из носа, затем влейте в ноздрю раствор еще раз.
    • Промывайте нос 2-3 раза в день.
    • Вы также может воспользоваться специальным сосудом для промывания носа.
  4. 4

    Пар поможет справиться с заложенностью. Влага и жар от пара тоже могут снять воспаление и позволить вам наконец-таки вдохнуть. И, что приятнее всего, этим способом можно пользоваться сколько душе угодно. Увлажнитель воздуха тоже будет полезен.
    • Используйте пар в ванной. Вы можете даже подоткнуть под дверь полотенце, чтобы пар не выходил из ванной - и включайте горячую! Если же в воду не хочется - что ж, можно просто стоять рядом и вдыхать горячий пар.
    • Можно сделать ингаляцию паром. Налейте кипяток в чашку, накройтесь чем-нибудь - и вдыхайте пар (только не обожгитесь).
    • Включите увлажнитель воздуха. Это может быть особенно полезно, когда вы спите. А чтобы пар был насыщеннее, сделайте над увлажнителем своего рода тент из подушек, покрывал и даже мебели, чтобы влага уж точно никуда не развеялась.
  5. 5

    Пейте больше жидкости. Если будете пить много жидкости, то это поможет организму выводить слизь из носа. Кроме того, когда водный баланс в норме, то и носовые проходы становятся менее раздраженными, а блок придаточной пазухи носа - все менее вероятным.
    • Некоторым при заложенности носа помогает теплое питье. Травяной чай, бульон или даже супы - все это может помочь.
  6. 6

    Положите на нос теплый компресс. Смочите полотенце в горячей воде - и не просто в горячей, а в такой, горячее которой вы уже не вытерпите, и положите его на переносицу так, как на картинке. Когда полотенце остынет - намочите его снова.
    • Учтите, может потребоваться нагревать полотенце несколько раз, прежде чем вы почувствуете какое-либо улучшение. Попробуйте использовать теплый компресс, занимаясь чем-нибудь расслабляющим, к примеру когда вы слушаете музыку или смотрите ТВ.
  7. 7

    Попробуйте согревающие средства. В большинстве согревающих бальзамов, мазей или гелей содержатся ментол, масло эвкалипта и камфара, которые помогают справиться с заложенностью носа. Вспомните хотя бы бальзам "Звездочка"! Впрочем, стоит сразу отметить, что такие средства помогут избавиться от чувства заложенности носа, но от прочих симптомов простуды они уже не спасут. Согревающие средства можно наносить следующим образом[1]:
    • Втирать в грудь или горло перед сном. Эти места находятся достаточно близко к носу, чтобы вы могли вдыхать запах средства во сне, но недостаточно близко, чтобы запах резал глаза.
    • Нанесите немного согревающего средства на платок, поднесите его к носу и вдыхайте.
    • Если же ничего такого под рукой нет, то просто нанесите две капли эфирного масла мяты перечной под нос - эффект будет тот же.
  8. 8

    Отдыхайте, приподняв голову. Если вы заметите, что заложенность носа лишь ухудшается, когда вы лежите, попробуйте подложить подушку-другую под голову или уснуть в кресле.

  9. 9

    Используйте липкий пластырь для носа. Это специальный пластырь, чьей задачей является расширять ноздри, чтобы легче дышалось. Их можно найти в отделе товаров против храпа.

  10. 10

    Ешьте острую пищу. Острая пища помогает справиться с заложенностью синусовых пазух - пейте во время трапезы побольше воды и вскоре вы обнаружите, что нос, что называется, “пробило”. Постарайтесь высморкаться как можно тщательнее.

  11. 11

    Используйте мыло. Если это просто заложенный нос, то этот метод может помочь. Когда вы находитесь в душе, просто возьмите мыло, намочите пальцы и помассируйте обе стороны носа, чтобы разложит и погреть нос.

Метод 2 Лечим младенца[2]

  1. 1

    Следите, не появились ли у ребенка симптомы заложенности носа. Так как младенцы еще не умеют дышать ртом, то заложенность носа может стать очень серьезным состоянием, что особенно справедливо при кормлении грудью. Так как высморкаться ребенка не заставишь, то придется прибегнуть к другим средствам.

  2. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 11

    2

    Используйте солевой раствор, чтобы вымыть слизь. Положите ребенка на ровную поверхность, под плечи ему подсуньте свернутое полотенце, чтобы голова откинулась назад. Капните несколько капель раствора в каждую ноздрю и подождите секунд 30-60.
    • Солевой раствор делается из ¼ чайной ложки соли и ½ чашки теплой воды.
  3. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 12

    3

    Дайте слизи вытечь. Положите ребенка на живот, чтобы слизь могла вытечь. Есть два способа ручного удаления слизи.
    • Сверните из платка небольшой конус и прочистите им ноздри. Ватные палочки для этого не подходят, не вставляйте их в ноздри ребенка.
    • Используйте аспиратор или спринцовку. Выдавите воздух, вставьте аспиратор в нос (неглубоко) и аккуратно надавите на грушу. Вытрите всю слизь платком.
  4. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 13

    4

    Обращайтесь к врачу, если... Для младенцев заложенность носа может стать серьезной угрозой, особенно если длится долго. Обращайтесь к врачам, если вы заметили следующие симптомы:
    • Заложенность носа мешает ребенку есть.
    • У ребенка жар.
    • Дыхание ребенка затрудненное и быстрое.

Метод 3 Обратитесь к врачу

  1. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 14

    1

    Сходите к врачу, если заложенность носа длится дольше недели[3]. Если заложенность носа в течение недели не проходит, то вполне вероятно, что это уже не аллергия или простуда, а что-нибудь похуже. Вот какие симптомы могут еще натолкнуть вас на эту мысль[4]:
    • Отек в области лба, глаз и щек может указывать на инфекцию синусовых пазух.
    • Зрение стало размытым.
    • В горле появились желтые или белые точки.
    • С кашлем отходит желто-зеленая или серая мокрота.

Метод 4 Чай из вареного лука для младенцев

Это старинное домашнее средство. Впрочем, если вам кажется, что маленькому ребенку сложно дышать, то лучше обратиться к врачу или даже срочно вызвать скорую.

  1. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 15

    1

    Положите несколько крупных кусков лука в небольшую кастрюлю, залейте водой.

  2. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 16

    2

    Доведите содержимое кастрюли до кипения. Вода должна изменить цвет, лучше должен стать мягким.

  3. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 17

    3

    Когда вода закипит, добавьте туда немного сахара, чтобы подсластить ее.

  4. Изображение с названием Clear a Stuffy Nose Step 19

    4

    Когда варево остынет, дайте ребенку примерно 100-150 грамм этого напитка, творящего настоящие чудеса в деле избавления от заложенности носа.

Советы

  • Горячий душ с паром может стать хоть и временным, но все же отличным облегчением заложенности носа!
  • Положите на переносицу и глаза теплое полотенце.
  • Подушка должна быть достаточно удобной как для отдыха, так и для сна.
  • Пожуйте очень мятную жвачку.
  • Острая еда может помочь избавиться от слизи.
  • Сделайте ингаляцию с ментолом и эвкалиптом. Кроме кипятка и масла, вам потребуется еще и ткань, чтобы накрыть вашу голову и емкость с кипятком. Вдыхайте пар, пока вода не остынет. Это будет похоже на сауну - но только для головы!
  • Если вы уже все перепробовали, но ничего не помогло, попробуйте встать и походить. Когда вы стоите, слизь стекает вниз, что может облегчить дыхание.
  • Аккуратными круговыми движениями растирайте боковые стороны носа по почти всей длине переносицы - от глаз и до ноздрей. Повторяйте эту процедуру несколько раз (в зависимости от степени заложенности носа) - и слизь начнет “выходить наружу”. Можно еще делать это над раковиной, включив горячую воду. И, лучше всего, после того, как положили на нос теплый компресс - не закрывающий ноздри, разумеется.
  • Минимум раз в день промывайте нос солевым раствором.
  • Свежий воздух может помочь вам! Впрочем, если только у вас не жар.

Предупреждения

  • Никогда не засовывайте ватные палочки в нос. Впрочем, свернутую ткань тоже никогда не засовывайте - это может усилить воспаление.
  • Сосуд для промывания носа не рекомендуют использовать тем, у кого грипп.
  • Будьте осторожны с паром - им тоже можно обжечься.
  • Если в солевом растворе слишком много соли - можно ненароком обжечь слизистую носа.

219


Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  659
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  297
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  173
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  516
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  357
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  247
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  384
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  448
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  823
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  591
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  433
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  232
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  423
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  141
Заложило нос невозможно дышать в домашних условиях  177
Как сделать печь теплообменником своими рукамиТорт для девочки украшаем своими рукамиСделать панамку своими рукамиКак сделать арбалет с карандашамиОткрытки для скрапбукинга своими рукамиКак сделать из скотча и бумаги своими рукамиЧто снижает температуру 39 у взрослого в домашних условияхНаборы вышивок от риолис каталогКак сделать панель из гипсокартонаВоротники на школьное платье своими рукамиНаучиться английскому языку самостоятельно с нуля в домашних условияхШапка хельсинки схема вязанияС поздравлением с днем рождения гузельПоздравления для сестры со сватовствомКак сажать гацанию из семян

Читать далее:

  • Открытки для любимой женщины признания в любви
  • Как сделать морскую капусту чтобы было вкусно
  • Рецепты аджики из помидоров в домашних условиях
  • Открытки с поздравлениями мужу
  • Красивые схемы вязания по кругу спицами